许多孩子并不能随着年纪的增长就能与父母、祖辈分床睡觉，这其中有两方面的原因，一方面是缘于孩子的习惯，他们从小在大人的爱抚中入睡，容易产生依恋心理，导致不愿分开睡；另一方面可能与孩子害怕孤独、黑暗的恐惧心理有关，想让他们单独睡，就如同让他们“”一样，这是个很不易的过程。

分床解决方案

1.布置一个孩子特别喜欢的环境

将他的房间布置成他喜欢的模样，并告诉他：“你上了，是个大孩子了，以后这就是你一个人的房间，你可以在这里做许多自己想做的事。”这样会让孩子感到他长大了，从心理上满足了孩子独立的需要，同时又为他创造了单独睡的环境。

2.将两个房间的门都打开

告诉孩子：“爸爸妈妈就在你的身边，你一叫我们就能听见。”这样让孩子感觉大家还是在一起的，让孩子心理上得到安慰。

3.睡前陪一会儿

如果孩子害怕，有恐惧心理，可以在分床初期陪他一会儿，给他讲讲笑话，让他心情放松，但千万不能嘲笑他，让他知道爸爸妈妈小时候也害怕过，以后就不怕了，可以等孩子入睡后再离开。

4.和老师

让老师的表扬鼓励来激励孩子表现得更好。

分床过程中需注意

1.季节的选择

让孩子分床避免选择冬季，以免造成孩子因分床而带来的照顾不周使孩子着凉。

2.注意循序渐进

让孩子单独睡不能急于求成，否则会适得其反。让孩子产生恐惧心理就难以克服了，要循序渐进，让孩子慢慢适应。

3.坚持原则不放弃

刚刚分开时，孩子可能会找各种理由喊大人，大人一定要有耐心，不能因为孩子的吵闹而心软，就接纳孩子同睡的要求，要坚持原则不放弃，时间长了，孩子知道这招不管用，好习惯也自然就养成了。